My kibice

Większość dnia spędzasz przed komputerem. Niestety takie czasy. Nie możesz jednak pozwolić sobie na życie komputer, samochód, spadnie. Musisz znaleźć czas na chwilę relaksu i kilka ćwiczeń aerobowych każdego dnia. Zasiedzenie się powoduje wiele schorzeń i wzrost ryzyka zawału, ale także wielu innych chorób. Musisz mieć świadomość tego, że bez ćwiczeń fizycznych człowiek nie może zachować równowagi życiowej. Siedzący tryb życia nie sprzyja rozwojowi muskulatury i prowadzi często do zaburzeń układu odpornościowego. Wystarczy ci naprawdę kilka minut dziennie, aby wykonać zestaw ćwiczeń aerobowych. Nawet siedząc możesz co jakiś czas napinać [...]

Snooker to dyscyplina sportu popularna szczególnie na Wyspach Brytyjskich, gdzie rodzą się najwybitniejsi mistrzowie. W Polsce tak naprawdę snooker jest dopiero odkrywany. Całe szczęście obserwujemy wzrost pojawiania się rozmaitych klubów bilardowych, gdzie istnieje również możliwość gry w snookera. Jest to jak już wspomniałem gra bilardowa, jednak od zwykłej „ósemki” różni się diametralnie- zaczynając od zasad, a na sprzęcie kończąc. Po pierwsze, rozgrywka w snookerze prowadzona jest za pomocą 22 bil, w skład których wchodzi: 15 bil czerwonych, 6 bil kolorowych oraz jedna bila biała (tzw. cue ball). Stół do snookera [...]